La consulenza sessuale può aiutare a superare difficoltà legate alla sfera intima e affettiva che generano disagio emotivo e ansia. Disturbi come l'ansia da prestazione sessuale, l'evitamento o il calo del desiderio, sono spesso influenzati da pensieri disfunzionali, convinzioni negative e pressioni personali o culturali. L'ansia legata alla sessualità può manifestarsi come preoccupazioni intense, paura di non essere all'altezza o timore di non soddisfare il partner, attivando una risposta di "attacco o fuga" che interferisce con l’intimità e la serenità relazionale.

Il trattamento si concentra su:

• Riconoscere e comprendere i pensieri automatici che alimentano l'ansia.

• Modificare gli schemi irrazionali, come la paura di giudizi o di fallimento, che ostacolano una vita sessuale serena.

• Favorire la psicoeducazione sulla sessualità, fornendo informazioni chiare e prive di giudizio per promuovere una maggiore consapevolezza e comprensione delle proprie reazioni e bisogni.