L'autostima riflette il modo in cui percepiamo noi stessi, influenzando il nostro benessere emotivo, le relazioni e la capacità di affrontare sfide. Bassa autostima può portare a insicurezze, difficoltà relazionali o lavorative e una percezione negativa di sé stessi.

Lo sviluppo personale è il percorso di crescita che mira a migliorare la propria consapevolezza, valorizzare le proprie capacità e potenziare le competenze, sia nella vita privata che professionale.

Il sostegno psicologico in quest'area aiuta a:

• Identificare e modificare i pensieri negativi o autosvalutanti che minano la fiducia in sé stessi.

• Sviluppare una maggiore consapevolezza dei propri punti di forza e delle aree di miglioramento.

• Potenziare le abilità personali, come la gestione dello stress, la comunicazione assertiva e la capacità di prendere decisioni.

• Promuovere una visione positiva di sé stessi, costruendo un'immagine di sé più realistica e positiva.